CIRCULO VICIOSO DEL ATRACON

Estres-frustacion-disgusto- culpa- enfado- tristeza

estas emociones dan lugar a LA ANSIA DE COMIDA = ATRACON
ATRACON = REMORDIMIENTOS estos dan a UNA CONDUCTA COMPENSATORIA (vomitos, dieta, ejercicio, laxantes)
= otra vez LA ANSIA DE COMIDA
Se trata de romper ese circulo
Y a la larga esta en lo que pensamos. Si se manejan los pensamientos los sentimientos seran otros y a su vez como actuamos.
Siento ser una ignorante en lo del pc, no me deja meter el archivo que lo explica bien si alguien lo pone por mi se lo agradeceria. Es que no se hacerlo. jajjajajjajaa

Ho0o0o ke interesante....