Intentaré ser lo mas preciso posible.
Desde hace años suelo tener algunos problemas digestivos que tienen como sintomas heces blandas e incluso diarrea es como si tuviera desregulado el aparto digestivo . En su momento me hicieron pruebas y no me salio nada y me dieron unas pastillas (Duspatalin)para regular el aparato digestivo que en cierta manera me han ido bien porque ya no tengo esos sintomas que antes mencionaba pero no han remitido del todo. El problema es que creo que esos problemas repercuten en otros como el insomnio (por el que me tengo que tomar pastillas herbales para dormir que me van muy bien son las "Kneipp" de valeriana) y problemas derivados con la caida del cabello(pq cuando tengo esos sintomas se me engrasa un monton y se me vuelve muy fragil y en cambio cuando funciona todo bien se mejora tambien ese aspecto). En resumen este es el problema y me gustaria conocer vuestras opiniones o si conoceis algo que te regule el aparato digestivo o si la fibra (hay de dos tipos la soluble y la insoluble) o algún producto natural me puede ayudar estos problemitas que aunque parezcan menores te influyen en la vida diaria por eso os agradeceria vuestras opiniones.