Al final, logré acabar mi primer maratón (me doctoré, como dice Manolo). Podría estar horas escribiendo sobre sensaciones, pero resumiré brevemente:

La noche de antes, no pegué ni ojo, con la frecuencia cardíaca al menos en 100. A las 6.45 en planta, ya lo ténía todo preparado ( vaselina, tegaderm para las tetillas, chip, geles y ampollas de glucosa, reflex, etc,) desayuno 2 tostadas con aceite con Manolo, Carlos, José A y Amador, y nuevamente al hotel para quedar acto seguido para ir trotando hasta la salida ( a unos 1500 m). Mogollón de gente, ambientazo, paracas que se tiran, meadas de última hora en la botellita, corazón que se me sale por la boca). Salimos y decido irme con 2 compis que iban a ir a ritmo de 4 h, y si petaba, pues mala suerte. Carlitos que se va ( al final acabó en 3:22, enhorabuena monstruo) y mi compi de entrenos se quedó detrás, pues él iba a irse a 4:20 o así ( me dio pena no correr con él, pero me dijo que podía intentar las 4 h). Salida por Castellana p'arriba, todo cuesta arriba hasta km 5, con la rodilla jodida y doliéndome ( corrí con cincha rotuliana y bañado en réflex, pero ni por esas). Preocupado por la frecuencia, muy subido (170), quizá por los nervios. Luego bajada tranquilizadora hasta el 12 , con ritmos incluso de 5:05/km (pensé que petaba en el 25). Subida interminable de casi 8 km hasta coronar la media, con algún llanillo para recuperar. Media en 1:58 (íbamos en tiempo). Bajada hasta el 25 para recuperar fuerzas, con frecuencias medias en torno a 167, y algunos momento de euforia pensando que aquello estaba vencido (gran error). Bebí en todos los avituallamientos y también cogí esponjas que me las escurría en la cabeza y en las piernas.Tuve que pararme 3 veces a mear, pero tenía miedo de acabar deshidratado. En el 29, Amador que dice que va a tirar, así que me quedo con Manolo .Aún voy bien. En el 34, primer aviso, calambre en isquiotibial izquierdo, no me pongo nervioso y aflojo un poco, con lo que parece que aguanta. Pero aquello es un rompepiernas, y a partir del 35, la gente andando a manadas, acababa una cuesta de cojones y venía otra peor. Le digo a Manolo que no puedo seguir su ritmo, que tire, que me paro a mear y sigo más tranquilo. Las 2 últimas cuestas son un suplicio. Del 37 al 40 aquello es dantesco, hay más gente andando que corriendo, yo subo sin parar con 2 cojones, pero por encima de 6 m/km, muy bien de fuelle y de frecuencia (160). En el 41, nuevo pinchazo, ahora el el isquiotibial dcho. Este es fuerte y me doy masajes como puedo, ya estoy entrando en el Retiro, no puedo parar ahora, me acuerdo de Sara y David y aprieto los dientes. Entro medio cojo en el retiro, pero ya veo la meta, mis amigos me animan desde el público, entro llorando como un niño en 4:05:50, a 5:49 de media, con buenas sensaciones de cansancio, sin haber visto aparecer el tío del mazo. Me abrazo con Manolo que ha llegado en 4:01 y lloramos. Él me dice que ya me he doctorado. Llamo a Inma desde el Hotel y apenas puedo hablar de la emoción, pero la tranquilizo ya que estoy bastante bien. Quien visite el foro de elatleta verá los comentarios de la gente para que se hagas una idea de la cabronada de maratón, el peor de los posibles. Después de éste, cuaquiera será mejor. Ahora, a descansar, a recordar esos momentos vividos, que no se olvidarán jamás. Tengo agujetas hasta en las cejas, se me ha llenado la boca de herpes y de llagas, pero soy feliz.

Paco

Enhorabuena, de ahora en adelante, il divo.
Ya no eres virgen en esto de trotar sin motivo aparente.
Un abrazo y de nuevo: Enhorabuena

En definitiva jodidos pero contentos. Me alegro por las buenas sensaciones que todos hemos percibido. Por cierto Paco, espero que el Herpes no te impida venir mañana a hacerme el relevo. Je.Je

Pues después de la paliza, hoy estoy de cojones, sin apenas agujetas, con los pies bastante mejor que en la media de Córdoba, e incluso me he pasado por el gimnasio y he hecho 1 horita de elíptica para soltar piernas y luego 1 h de bodypump, que me han venido de cojones. Ya tengo el dorsal para correr la Carrera Popular Los Califas este domingo. En principio sñolo pretendo soltar piernas, pero si me encuentro muy bien igual intento bajar de 45 minutos ( son 10 km), pero ya veremos, quizá sea un poco pronto. Por cierto, Manolo, tranquilo que el herpes va mejor, lo único que no puedo es dar besitos en los morros, je.