Que tan cierto es eso de que si al empezar a ir al gimnasio vas diario se "Quema el musculo" ?

Te lo dire, si vas a hacer musculacion ganas musculo. En los primeros 5-7 meses ganas rapido los musculos y fuerza. Por otra parte si vas al gimnasio a perder grasa, aumentas musuculo pero muy poco (lo tonificas) pero no lo pierdes. En los dos casos aumentas siempre.

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