peso:68,1
e rabajado casi 2 kgs. hoy no comere nada!!!
besos

pues yo he bajado hasta ahora 1.4 kg pro ahora sí voy a ir al gym más seguido, en la mañana y en la noxe, para así bajar más rápido, bueno hoy fui dos horas en la mañana y sólo tomé una bebida rehidratante q tenía 150kcal sé q es muxo pro felizmente me siento llena y d ak no comeré hasta mañana... eso espero, más tarde les cuento cómo voy

Hola nenas!!!

Os escribo des de un ciber...

Mi ordenador lleva ya dos días sin funcionar, es un horror! Siempre que más lo necesito se estropea, para variar..He leido vuestros posts...

1. A las que se acaban de incorporar, enhroabuena!!! ESpero que sigais la carrera con nosotras y que lo consigais! Nunca es tarde!

2. A las que no van al gimnasio porque les da pereza... hay que ponerse chicas!!! Que todo cuesta pero luego tiene su recompensa!

3. A todas nos gustaría entrar en una tienda de ropa y que todo nos quedara bien... yo lo estoy logrando ya! Uso la talla 38 y la Mediana de arriba y estoy consiguiendo qwue las cosas me queden ben! Vosotras tambien!

4. Y por terminar sólo deciros que estoy muy orgullosa cuando leo de aquellas que lo están consiguiendo.. que pasan hambre, pierden peso, ayunan y tienen fuerza de voluntad.. esas que luchan por su sueño, las verdaderas princesas, ess llegarán lejos. Teneis capacidad de autocontrol sobre la comida y sois seguras sobre vosotras mismas, así me gusta, estoy muy contenta y os animo a seguir adelante!

Personalmente estuve dos semanas ayunando y perdí cinco kilos... ahroa me encuentro realmente mal y me desmayo frecuentemente...En todo el día he comido un mini plato de macarrones y una barrita de 85 calorias. En total habrán sido 300 kcal... Ah si! Y también me he bebido un zumo para qe me diera vitaminas...

De todas formas no creo que haya osbrepasado las 500 kcal diarias... Espero que vosotras tampoco nenas!
Intnetaré escribir mañana (si mi ordenador me lo permite, claro!) Me acaban de dar un cable (en el ciber) para que lo conecte a mi casa a ver si así funciona...

Os mantendré informadas..

Un besito muy muy muy grande para todas mis niñas..! Seguid así guapas! NO estais solas!!!!
Felicidades a las que lo estamos consiguiendo! (K)(K)(K)

Hola chikas yo apenas ayer me entere de la karrera
y me anote

AZHY K SE PUEDE DECIR K ESTOY EMPEZANDO HOY

****LO K NO ME KEDO MUY KLARO FUE HASTA K DIA VA
A DURAR LA KARRERA ?? ************

ALGUIEN ME LO PODRIA AKLARAR ???

BUENO AKA ES LA 1.17 PM
EN LA NOCHE SUBIERE LO K KOMI Y TODO ^^

MIDO 1.59
PEZHO 64.500 (@sko nunka habia yegado a tanto )
en fin los atrakones nunka traen nada bueno

uff oy no me e pesado, pero e cenado un monton!!!
e tenido k cenar en casa de un familiar y claro... no podia no cenar... eso si e ceado menos k los demas pero aun asi... ara ire a hacer ejercicio
bueno ya os cntare mañana

Que genial por ustedes que han bajado harto!!!!!!!!!!
yo he bajado menos de un kilo y mas encima por salir a caminar me he resfriado

Mañana publico mi peso de mitad de la semana.

auch!! a mí m duele too el cuerpo xq como dsd ac 10 días q no voy al gym (la cmana pasada no fui xq estaba en exámenes finales en la universidad) hoy estuve 3 horas en el gym pro creo q me excedí xq me duele too el cuerpo y noc si mañana pueda ir pro x lo menos kemé muxas calorías jaja xD s q cuando stoy en el gym no me mido xq m gusta muxo acr ejercicio y luego m duele too el cuerpo!!! bueno ojalá c m pase pronto... ah bueno y tuve q cnar xq mi mamá m dijo q stos días stoy comiendo muy poco y para q noc d cuenta pues hoy cené con ella, una sopa de verduras... y bueno en la mañana sólo tomé la bebida rehidratante de 150 cal... y bueno después sólo agua...

hola!!

que bien vais todas, me alegro!!

aquí teneis a la perdedora de la carrera
peso exactamente lo mismo ke al principio, y lo raro es que no haya engordado

ánimo a todas!

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Esto es una mierda

He rebajado medio kilo mas!!...estoy muy contenta...he sido muy fiel a ana...y al parecer me ta dando resultados ...
besosos





que pasa que no postean ya???


se les ha mamado a muchas