Pues si amigos/as, por desgracia yo soy otro afectado a esta puñetera enfermedad.
Hace un año tuve un episodio malísimo con mi mujer, me tragüé la culpa de todo, estuve apunto de perderla. De hecho me dejó por unas semanas y se fue a vivir con sus padres.
La cosa es que comencé con fuertísimos ataques de pánico, como no sabía lo que era, la cosa fue a peor.

Gracias a Dios, mi mujer volvió a mi lado, a partir de entonces la idolatro, la quiero tanto que se convirtió para mi en una obsesión. necesitaba estar a su lado a todas horas, y ella claro se agobiaba un poco.
Comencé con medicación, pero los sintomas no remitían acudí a un psicologo,
y entre esto y el conocido metodo "Linden" me ayudaron a comprender el porque de mi enfermedad, me enseñó a relajarme y a respirar. A ser positivo y a quitarme la culpa y dejar de depender tanto de mi mujer.

Salí completamente del estado de ansiedad, y viví con más fuerza que nunca, he pasado el mejor año de mi vida. Siempre rodeado de amigos, familia y por su puesto mi mujer.

Todo era perfecto hasta que despues de un año, un día me acordé de aquella situación y me vine abajo.

En un principió pensé que lo podía controlar, pero pasaba unos dias bien y otros mal, de nuevo volvía mi psicologa de nuevo a la medicación. Todo es perfecto en mi vida, tengo familia, amigos, amor, trabajo. Pero me falta la fuerza para vencer esto de nuevo. Llevo dos meses así y ya he salido unas 4 veces y he estado perfectamente una semana pero vuelvo a recaer.
No lo entiendo, tengo miedo de que me echen del trabajo y de que mi pareja se canse de mi. Son miedos ficticios, ahí están.

Mis peores sintomas es que me afecta mucho al estomago no puedo tragar y vomito sin quererlo. Estoy harto de todo esto.

Necesito saber que se puede salir definitivamente de esto, que lo voy a pasar bien de nuevo sin volver a pensar más negativamente. Me gustaría saber si la primaver influye, ya que los cambios climáticos de un dia para otro no me sientan nada bien.

Muchas gracias. Animo a todos y mucha mucha fuerza.

Ya se que no debo rebuscar entre la basura.
Pero aveces se encuentran verdaderos tesoros .

http://infoansiedad.blogspot.com/20...s-casos-de.html

Esto nos puede servir como arma, almenos a mi.
Efectivamente la primavera ha influido en mi recaida, por lo que se cuenta en esta web, los cambios estacionales afectan mucho a los problemas de ansiedad y depresión.
Esto me ayuda a pensar que es sólo una mala racha de cambio estacional, que estamos soltando las flores viejas y van a salir las nuevas y eso duele un poquito. Pero este verano lo vamos a psar genial .

Animo y al toro.

No quiero entrar a consolarte, porque esa no es la solucion, si no a ANIMARTE a que seas FUERTE... la fuerza de uno mismo es la que ayuda a salir de este pozo oscuro...!!!

CUESTA, LO SÉ... pero con mucho empeño se sale. Yo he tenido una recaida tambien y lo he pasado fatal, pero poco a poco voy viendo la luz de nuevo.

Un besazo y muchisima fuerza... veras como en unos meses nos estaremos riendo de esto.

Creo que estás en el camino para controlar esos episodios de ansiedad, la terapia te debería haber enseñado ya a ser fuerte ante los retrocesos, simplemente debes conocer las causas, el diagnóstico que seguramente te dieron, las pautas de medicación y el tratamiento psicológico para estos casos. En ningún caso debes bajar la guardia. Pregunta si necesitas aclarar algo o ampliarlo. (psicologo-jn@hotmail.com)