hola soy nueva aki pero me bacila sus consejos tengo 21 y me gustaria bajar de peso acabo de ser operada del apendice y segun dijeron me ayudo a bajar de peso pero aunn me veo gorda y ps no kiero seguir siendolo kiero bajar como minimo unos dies kilos me dijeron k con el suero k me pusieron kisas me haga engordar despues no kiero recuperar kilos si no seguir bajandolos ojala y me puedan ayudar angeles kiss bye

Hola!! bueno primero tienes k sperar un poko para ver si hay probabilidades de k bajes mas peso pr lo de la operacion y todo eso, spera por lo menos una semana. y te recomiendo... salir a correr 3 veces por semana komer sanamente pero rekuera no n exceso!!! nada d pastelitos frituras chokolates etc k te arian ver fatal no tomes laxantes porque vas empezando y puede ser peligroso pero no los descartes del todo tambien son efectivos.aaaa toma minimo 3 o4 litros de agua para no sentirte tan aislada y despues con el tiempo te vas a ir acostumbrando empiesas por no desayunar tanto komer lo suficiente y no cenar. spero y te funcione besos Qidate