mmm nadie se mete aki y me desesperza pk kiero ayuda y nadie esta para responder

hola soy nueva y kisiera ke me dieras todos tus consejos, mi meta es ser perfecta como las demas, espero ke me respondas.

[ Yo Se Que Lo Mas Facil Es Vomitar Y No Hacer Esfuerzo Para Adelgazar Pero Hay Te Va Un Tip, Metete Al Gymnacio, Puedes Comer Hasta Seis Veces Al Dia, Pero En Cada Comida No Te Llenes Deja Que Quede Un Espacio, Cuando Pasen Dos Horas Puedes Volver A Comer Pero Nunca Llenarte, Incluye Mucha Agua En Tus Alimentos, O Carbohidratos De Las 5 En Adelante Como Frijol, Arroz Etc... Puedes Comer Jicama, Pepino, Gelatina, Etc, Te Juro Que Si Haces Esto Y Una Buena Rutina Agarraras Un Cuerpo Delgado Y Torneado Y No Escurrido

agregame y te dire todo lo ke se melv_y_msg24@hotmail.com